Objectif finisher a Ă©tĂ© la formation dâexcellence qui mâa permis de rĂ©aliser un dĂ©fi que jamais je nâaurais imaginĂ©. Faire un ultra trail de 70km alors que mon maximum Ă©tait un Semi marathon 21km. Pourquoi ? Parce ce que grĂące Ă une mĂ©thode qui allie prĂ©paration mentale, physique, nutritionnelle, Ă©motionnelle, jâai pu avoir les clĂ©s pour me dĂ©passer et faire mon Ă©preuve avec une certaine aisance. Je recommande vivement la formation de Cyril qui a su ĂȘtre Ă lâĂ©coute de mes besoins et je le remercie aussi pour la belle communautĂ© quâil a crĂ©Ă© dans laquelle les Ă©changes et partages ont Ă©tĂ© trĂšs bĂ©nĂ©fiques.
Merci Cyril đ