Bonjour , je me suis enfin abonnĂ© samedi dernier aprĂšs avoir visionnĂ© depuis des annĂ©es les vidĂ©os youtube et le podcast du mardi de Fitnessmith. Le contenu des dossiers, formations et explications est hallucinant . Jâai plus de 50 ans et je me suis abreuvĂ© ici et lĂ d infos, de techniques , de diĂštes, parfois contradictoires ... Ici tout est synthĂ©tisĂ© , expliquer clairement , ce qui permet Ă chacun de se former selon son niveau et son objectif ...Bref , merci pour le travail de recherche , la passion et la transmission . A ceux qui hĂ©site comme jâ ai pu le faire , vous pouvez y allez les yeux fermĂ©s
Sportivement .