Théo fournit un vrai travail de recherche sur le domaine du fitness, mais aussi sur son mode de vie. Il dispense le fruit de sa longue expérience avec pédagogie, comme un ami qui nous apporterait de précieux conseils introuvables ailleurs. Sans fioriture, sans d’effet de mode. Si on veut apprendre et devenir autonome tant sur le plan de l’entraînement que sur l’aspect alimentaire, l’aspect récupération et même la dimension sociale que tout sportif recherche à optimiser, c’est vers Théo qu’il faut se précipiter.