Salut Théo, si tu veux mon avis, je connecte avec ton travail car j'ai les mêmes soucis de poids, de digestion aussi. Je me reconnais bien dans ta diète et y entre petit à petit, car mon conjoint n'a pas un poil de graisse et peut manger de tout, ce n'est pas mon cas ! Certains exercices sont hors de ma portée (j'ai 71 ans) mais je fais ce que je peux et tu sais encourager, maintenir le contact par tes mails, les nouvelles dans les domaines qui nous concernent tous je pense, enfin, je n'ai pas de reproche à faire (il faudra que tu trouves quelqu'un d'autre pour ça :)
Continue, je reste accrochée alors c'est que c'est bon :)
Cordialement
Hélène / Minsalors7