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J'avais un peu le sentiment d'être noyé dans la quantité de sources d'informations, de livres, d'influences, de coach et chaines YT sur ces sujets et au final.. je ne faisais pas grand-chose.
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Si vous voulez vous transformer physiquement et mentalement, honnêtement, vous pouvez vous simplifier la vie et gagner des années de pratiques en suivant son travail. Je connais bien le milieu et personne ne fait quelque chose d'aussi complet.