Julia Teisserenc Mergen

"Julia est une coach formidable, avec son écoute et sa compréhension elle cible tout de suite ce dont on a besoin !je recommande vivement !"

"Je recommande vivement l’accompagnement de Julia. Sont éclairage très structurant nous aide à déterminer en pleine conscience certaines orientations à prendre pour être, trouver ou retrouver un alignement avec soit."

"Je recommande vivement Julia, Coach très professionnel elle vous accompagnera dans tous vos projets. Pour ma part toutes les séances ont été bénéfique pour mon projet professionnel. Je recommande."

"Grâce à une excellente approche personnalisée et adaptée aux enfants/ados, Julia a permis à nos 2 enfants (11 et 12 ans) de se préparer mentalement à des échéances sportives importantes et à dépasser des « blocages ». Les enfants ont retiré un réel bénéfice des séances pendant lesquelles Julia a réussi à leur faire verbaliser des émotions, des sensations et des objectifs."

"Très bonne expérience avec Julia. En l’espace de quelques séances j’ai retrouvé ma motivation et mon envie de me dépasser pour réussir dans mes projets professionnels ! Des conseils très intéressants, des méthodes efficaces qui nous guident et nous aident dans nos projets ou dans notre vie personnelle !"

"Coaching au top. Julia m’a beaucoup aidé sur mon manque de confiance en moi et mes idées très arrêté sur pleins de choses se qui m’empêchaient d’être bien dans ma vie personnelle et professionnelle. Julia a se côté humain tout en restant pro se qui fait la différence. Je recommande les yeux fermés. Merci encore pour tout"

"Super coach !!! N'hésitez pas à vous faire accompagner !! Très professionnelle et à votre écoute elle vous apportera des solutions concrètes, c'est mon expérience avec Julia et je n'hésiterai pas à lui refaire appel !!"

"Bonjour à tous, Merci aux Roses Poudrées d'avoir mis sur ma route Julia, et merci à toi Julia de ta générosité, ta bienveillance et de ton écoute... Par le travail fait ensemble, sur mon cheminement de vie, de responsabilités et de choix, je peux dire que j'ai fait un grand pas ! Tu m'as aidé et permis de mettre des mots, d'avancer et ce malgré quelques obstacles (que je mettais moi-même !) et de voir qu'il n'y a rien de plus important que soi-même, de s'écouter, être fière de qui on est... Ce travail, je le continue et je sais que je peux compter sur toi. N'ayez pas peur d'être vous-mêmes et de vous écouter tous et toutes. Merci de ton accompagnement Julia, Tout est possible 🥰😘🥰"

"Julia suit ma fille Louise (15 ans)depuis quelques moi. Louise est ravie de cette relation et trouve que Julia lui apporte beaucoup. Nous conseillons Julia comme coach 😊"

"Merci Julia pour tes interventions sur l’équipe. Des clés et des outils dans notre préparation pour les championnats d’Europes qui nous beaucoup aidés, à très vite pour de nouvelles aventures. Maud DUMONT/Ecuries du Cercle d’Or"

"J’ai adoré les séances passées avec julia! Pendant une période un peu compliquée, julia m’a vraiment aidé à y voir plus clair et à avancer sur mes projets plus sereinement! Je recommande vivement!"

"Julia nous accompagne avec empathie, écoute et bienveillance. Elle sait être juste et ses différentes approches sont des atouts fondamentaux. Je recommande +++++"

"Julia est une coach en or, elle a l'art de mettre le doigt la ou ça fait mal🤪. Elle te donne toutes les clefs. Très professionnelle, disponible, elle sait trouver les mots justes pour te permettre de progresser. Elle m'a appris à danser sous la pluie, la dernière chanson de Soprano A Nos héros du quotidien lui correspond à merveille. Aujourd'hui, elle fait partie de l'équipe. Un grand merci à toi."

"Ma fille et moi avons croisé la route de Julia il y a quelques semaines. Julia est dynamique et souriante. Son accompagnement est organisé et rigoureux. Elle est disponible et sait écouter, trouver les mots pour accompagner les ados. Par sa méthode elle aide à prendre du recul, à positiver et à trouver des solutions concrètes pour une atteinte d'objectifs personnalisés. Merci Julia 😁"

"L'écoute et l'accompagnement de Julia nous permet de faire un travail incroyable pour révéler notre potentiel. ++++++++++"

"Des mots offerts qui nous habitent au fils des journées et des semaines, des énergies qui nous suivent lorsque nous progressons ou que nous recherchons. Un optimisme gagné qui nous permet de construire des éléments de vie en sérénité et en confiance. Apprendre à se poser et à vivre pleinement nos actions et nos décisions, en acceptant les progrès... Merci Julia, bien souvent, je te retrouve en référent lorsque j'architecture ma vie, dans bien des domaines."

"Une coach en or. Julia suit notre fils depuis 1 mois et les premiers résultats apparaissent déjà! L’objectif était à la base sportif mais Julia lui donne des clés de fonctionnement pour sa vie de tous les jours, et c’est un grand bonheur de le voir s’épanouir. Nous vous la recommandons vivement: une personne formidable que cela soit humainement et professionnellement"

"Julia est arrivée dans ma vie lorsque je vivais le début de mon burn-out. Elle m'a accompagnée à chacunes des étapes : au tout début pour m'aider à mettre des mots sur ce que je vivais et à travers des conseils pour apaiser mes angoisses, puis ensuite à travers des pistes de réflexions et des exercices afin de mieux définir ce dont j'avais besoin aujourd'hui, jusqu'à une exploration plus profonde de ma personnalité pour poursuivre mon développement. Sa posture professionnelle, bienveillante et sa disponibilité m'ont permis d'avoir à mes côtés une personne ressource et soutenante pour vivre cette transition de vie. Julia m'a amené à être plus à l'écoute de ma petite voix intérieure, à prendre du recul sur les événements vécus au quotidien, à mieux communiquer dans mes relations et par conséquent à retrouver progressivement ma liberté. C'est donc une grande chance et une belle opportunité que de pouvoir cheminer à ses côtés..!"

"On continue 😁"

"Julia est une coach très professionnelle qui donne de bons outils et conseils pour atteindre son objectif. Je recommande !"

"Julia est une coach très professionnel et humaine! Pour ma part toutes les séances ont été bénéfique pour mes projets professionnel et personnels je la recommande grandement!"

"Julia est une superbe préparatrice mentale, très à l'écoute et percutante. Je recommande sans hésitation 👍"

"J ai depuis toujours un problème avec l alimentation. ma gestion de la nourriture 😵 Forcément un problème que je traîne et qui pèse depuis longtemps. Il fallait remonter en arrière pour analyser.. Mais après il faut avancer. Julia a été particulièrement attentive à ma façon de fonctionner, trouver des solutions des rituels. Un accompagnement pour que je cesse de croire que je n y arriverais pas, que j admette que je puisse échouer pour mieux rebondir. Que j accepte d avoir une image positive de moi. Résultat avec une sérieux rééquilibrage alimentaire j ai perdu le poids qui empoissonnait ma vie. J ai en tête les recommandations les conseils de Julia. Un outil précieux. Un grand merci Julia"

"Je m'étais perdue et Julia m'a permis de me retrouver !! Bienveillante, à l'écoute et sans jugements, Julia arrive à mettre en lumière le meilleur de nous. Elle nous donne les outils, les méthodes pour aller de l'avant et trouver, nous-mêmes, nos solutions. Un grand merci pour ton aide, Julia, tu auras toujours une place particulière dans ma vie et dans ma maison 🙂"

"Julia accompagne mon fils de 10 ans depuis 2/3 mois. Et on constate de gros progrès dans la prise de confiance en lui et la gestion de ces émotions."

"Julia a le chic pour remettre les choses en perspective et voir très vite ou le bas blesse ! Avec bienveillance et beaucoup d’humour, elle m’a permis de prendre du recul et de m’affirmer. Merci Julia, une jolie rencontre ☺️."

"Merci Julia pour ta justesse et ta douceur. Depuis que l’on travaille ensemble j’aperçois de vrais changements dans ma vie personnelle et professionnelle. Tu nous aides à trouver nos réponses, à accepter les progrès et voir les choses de façon positive. Merci encore"

"Je souhaitais du concret et Julia était la personne sur mon chemin. Positive et pleine d'enthousiasme, elle partage sa boîte à outils pour que l'on prenne pleinement conscience de nos forces. Une évolution réelle grâce à ses conseils. Merci Julia!"

"Avec Julia, j'ai osé entreprendre un travail axé moi-même. Mes problèmes: -ne pas savoir dire non, -enfermé dans mes habitudes, -insécurité affective fondamentale ->si je ne fais pas ce qu'on attend de moi, va t'on m'aimer? -L'ascèse ->Je passais 50% de mon temps à essayer de plaire et les 50 autres pourcents à éviter de déplaire ce qui me fatiguais (physiquement et mentalement), -Dans mon couple, j'ai parfois besoin de me retrouver seul pour me ressourcer dans ma grotte mais cet éloignement est mal interprété, Désormais, je sais à quoi je dis oui quand JE DIS NON et cela me permets de dire bye bye aux frustrations. Je sais également que la personne la plus importante pour moi, C'EST MOI. Je sais qu'il est inutile de déplorer ce qui ne peut être changé et profitable de tout faire pour changer ce qui peut l'être. Je sais comment prendre du recul pour observer se qui se passe avant de parler. Aujourd'hui, 4ème séances, moitié de ma thérapie, je vois déjà beaucoup plus clair, et je remercie cette fabuleuse opticienne pour son acompagnement que je n'aurait jamais pu imaginer aussi modificateur de mon être. J'ai l'impression de m'inventer tout en me découvrant et je prends le succès que je vis comme une invitation à persévérer dans l'audace."

"Julia suit notre fille (14ans) depuis quelques semaines et Lilou est super contente des séances,elle apprécie beaucoup la douceur de Julia et ses conseils, qu’elle met en pratique avec plaisir. Merci Julia pour ton investissement et ton soutiens."

"Je connais Julia depuis plusieurs années avant qu'elle ne devienne coach. Quand j'ai eu besoin d'une coach, j'ai tout de suite pensé à elle. Grâce à notre relation amicale, elle m'accompagne en toute sincérité et en pleine confiance mutuelle. J'aime son énergie et sa franchise pour me guider pas à pas vers les prochaines étapes de ma vie. Sans complaisance, tout en finesse, elle formule, reformule et me guide avec professionalisme et bienveillance. Merci Julia"

"Une super coach que je recommande. Julia m'a aidée à avancer dans ma vie à un moment où je me sentais complètement perdue. Elle m'a reboostée et remotivée."

"J'ai eu le plaisir de suivre des séances de coaching avec Julia afin de débloquer des peurs et être accompagnée dans mon changement de vie professionnelle. Merci Julia pour ton soutien, ta bienveillance tout en pointant ce qui fait mal, tes mots qui m'ont poussée à aller de l'avant. En plus de ça, ce coaching a été la rencontre d'une chouette personne! Je vous recommande ses services les yeux fermés!"

"Assidue, rigoureuse et performante en tant que coach. Le but de Julia : vous accompagnez pour atteindre vos objectifs. Bon résultat pour ma fille depuis 2 mois... à poursuivre"

"Ma fille est accompagnée depuis quelques mois déjà et le travail effectué avec bienveillance commence à porter ses fruits ! Et tout cela dans la joie et la bonne humeur. Je recommande vivement Julia !!"

"Professionnalisme, écoute , disponibilité, gentillesse , et des résultats plus que probants et visible . Merci pour tout et pour tout à venir encore"

"Julia est une personne qui est toujours à l’écoute et joyeuse. Elle a réussi à redonner confiance à Jade en 4 séances. Merci beaucoup pour ton professionnalisme. Coach à recommander sans modération pour cavalier et autres… Encore merci 🙏"

"Pour commencer un GRAND MERCI à Julia, c'est une coach en or, elle c'est nous faire prendre conscience des choses importante et à nous donner la force et les clés pour l'est affronter, pour notre bien et notre réussite. C'est une personne formidable avec une bienveillance, elle est très professionnelle et toujours disponible quand t-on en à besoin. Je la recommande à 1000% !!! J'avais besoin d'aide et elle à fait bcp plus que m'aider, que se soit dans ma vie sportif, personnelle et professionnel. C'est ma paillette au quotidien :)"

"Je remercie milles fois Julia pour le travail qu’on a fait ensemble. Je pense que son accompagnement m’a sauvé. A l’écoute et présente à chaque moment. Aujourd’hui, grâce à elle, je suis devenue la personne que je ne pensais jamais être. Je recommande a tout le monde de passer entre les mains de Julia."

"Un grand merci à Julia, qui, par le biais de son coaching, afin de me guider vers la réalisation de mon objectif professionnel, a su m’amener à aller chercher le meilleur de moi-même et faire émerger des compétences que je ne soupçonnais même pas. Un vrai plaisir d’avoir été coaché par Julia !!"

"Merci a Julia pour toute l'aide qu'elle m'a apportee par son coaching depuis un an. Tres competente, e me soutient dans ma vie personnelle et professionnelle, m'apprend a mieux me connaitre, me permet d'avancer et de prendre des decisions. Mais surtout, elle me permet d'avoir plus confiance en moi et en mes capacites. Elle est toujours disponible, meme entre les sessions de coaching, et toujours optimiste, aidante et pertinente. Je recommande a tous et toutes de travailler avec elle, quelque soit l'aspect de votre vie sur lequel vous voulez travailler."

"Julia est une professionnelle incroyable ! J’ai eu la chance de l’avoir auprès de moi pour traverser un gros burn out. Son écoute , sa bienveillance et sa pertinence sont vraiment aidants. Je vous la recommande les yeux fermés !!!"

"Julia est un vrai rayon de soleil, faites lui confiance, elle saura vous écouter et vous aider dans la bienveillance, et une belle énergie positive! Merci Julia!"

"Julia a été la première personne à mettre un mot sur ce qui m'arrivait, un burn-out, qui couvait depuis très longtemps, et m'a remarquablement accompagnée pendant cette période de turbulences: conseils de lecture, exercices (cohérence cardiaque notamment) et surtout bienveillance et optimisme à toute épreuve: un shoot d'énergie à chaque séance! Un grand merci"

"Julia est la meilleure coach. Son travail est très bénéfique pour moi dans mon quotidien. Je la remercie pour tout le travail fait ensemble. Je vous la recommande vivement pour son professionnalisme, son énergie et sa joie de vivre."

"J’ai démarré un programme de coaching avec Julia dans le cadre de la préparation de ma saison sportive internationale. Consciente que la dimension mentale est tout aussi importante que la préparation physique ou technique, j’avais à cœur de me faire accompagner afin de trouver les ressources qui me permettraient d’avancer. Je suis ravie de notre coopération et remercie Julia pour son écoute bienveillante, ses mots justes et la façon avec laquelle elle m’a aidée à instaurer une meilleure dynamique dans la gestion de mes émotions dans mon sport et dans ma vie. Pour cela, merci encore."

"Un immense MERCI à Julia pour son accompagnement dans la joie et la bonne humeur : un nouvel élan professionnel pour moi grâce à ses conseils, les lectures proposées, les échanges constructifs qui permettent de mieux se connaitre ! Je recommande vivement le coaching avec Julia , foncez !"

"J'ai rencontré Julia lors d'un stage sur la gestion des émotions et la communication. Il y avait longtemps que je voulais rencontrer cette coach et je n'ai pas été déçue ! Julia est une personne bienveillante, professionnelle. Son enhtousiasme et son énergie permettent naturellement de nous faire avancer. Grâce à ce stage et aux paroles de Julia, aujourd'hui j'imagine mon futur différement et encore plus beau. C'est l'une des belles rencontres que réserve la vie. N'hésitez pas à ouvrir cette porte et découvir un nouveau monde, votre monde !"

"J'ai rencontré Julia lors d'une semaine de formation Préparateur Mental et j'ai adoré sa personnalité, sa façon de nous poser les bonnes questions pour nous faire avancer et sa bonne humeur ✨️ Je la recommande vivement à chaque personne qui souhaite être accompagnée par une coach très pro et bienveillante. Merci pour ce que tu as su me transmettre et à bientôt!"

"Depuis que j’ai commencé le coaching avec Julia ma vision a énormément changé. Tant sur le plan personnel, professionnel et surtout sportif ! Tout à un lien et elle m’a donné le fil pour pouvoir tout tisser ensemble. On travaille sur beaucoup de points et visions différentes, elle sait où il faut gratter pour ôter certains « soucis » enfouis. Je recommande largement Julia, de par son sourire, sa bienveillance, sa gentillesse et sa joie de vivre, c’est une personne de confiance. À la moi d’il y a quelques mois qui hésitait, je dirais « fonce les yeux fermés, tu verras ça change la vie » Ce n’est pas « seulement » des séances de coaching, c’est un accompagnement quotidien grâce aux exercices fournis. Merci Julia"

"Super coach mentale ! Merci beaucoup pour tous les progrès réalisés en quelques semaines grâce à toi !"

"Super coach ! Merci a vous j’ai rrpris confiance en moi. Je recommande."

"j’ai fait connaissance de Julia, par le biais d’une amie. Julia m’a énormément aidé sur moi-même, mais aussi sur mon bien-être. Étant de très bons conseils, je vous recommande de vous tourner vers cette magnifique personne !"

"Julia m a beaucoup aidé dans mon sport et dans la vie! Cest une personne très compétente. Je recommande les yeux fermés !"

"Julia est une super coach mental très l'écoute, qui saura vous donner les clefs pour surmonter les difficultés auquel vous faites face tant sur le plan sportif que personnel !"

"J’ai rencontré Julia par le biais de ma monitrice d’équitation. Julia est une personne très à l’écoute et toujours souriante. Elle m’a aidée à reprendre confiance en moi tant au niveau personnel qu’au niveau équestre. Elle sera vous aider à trouver les clefs afin d’affronter vos difficultés."

"J’ai réalisé avec Julia un travail de coaching en fin d’année. Perte de confiance en moi, remise en question au niveau sportif…il me fallait de l’aide, et Julia a su mettre le doigt sur le problème de suite ! En à peine trois séances, j’étais reboostée et remotivée moralement. Aujourd’hui je suis prête à attaquer ma nouvelle saison sportive, et je sais que je peux compter sur Julia pour un suivi durant toute celle ci ! Merci Julia !"

"Julia m’a accompagnée quelques mois pour résoudre des problématiques personnelles qui provoquaient des blocages dans ma pratique sportive de haut niveau. Grâce à elle, j’ai beaucoup évolué et j’ai réussi à surmonter beaucoup de ces blocages. Je remercie Julia pour sa bienveillance et j’ai hâte de continuer à travailler avec elle en préparation mentale au début de ma nouvelle saison athlétique."

"Merci Julia! Rencontrée il y a 2 ans lors d'un stage préparation aux championnats de France. Cette année nous avons fait appel à toi pour Lili, petite fille avec ses angoisses( qui on pris de l'ampleur avec des problèmes de santé) autres que sportives, aujourd'hui tout va beaucoup mieux!! plus d'angoisses d'endormissement ou en tt cas maintenant elle gère (presque tt le temps!), à repris confiance en elle!! Et en plus préparation mentale avec des objectifs sportifs ,gestion des concours internationaux, et aide à objectif intégrer l'équipe de France et peut-être les championnats d'Europe!!🤞🤞🤞. Merci Julia, Lili sait qu'elle peut compter sur toi et a confiance en toi pour aborder tout cela le mieux possible 😉."

"Je vous dirai jamais assez merci Julia pour toute l’aide que vous m’avez apportée lors de votre accompagnement , reprendre confiance en moi, et partir sereine et confiante à ma formation, réaliser mes objectifs et par ce fait, obtenir mon diplôme . Et c’est avec un grand plaisir, et une grande excitation que je vais de nouveau rapidement reprendre contact avec vous pour continuer ce travail et construire avec de nouveaux objectifs mon chemin de vie . Je sais qu’a travers votre aide et votre accompagnement, j’arriverai sans problème à construire pleinement ma vie affective, sportive, personnelle et professionnelle . À très bientôt Odile"

"Julia a su aider mon mari à surmonter une épreuve difficile - voici ce qu'il en dit : Traversant une période compliquée, Julia m'a accompagné et m'a été d'une aide particulièrement efficace. Une grande professionnelle alliant bienveillance,écoute et conseils qui permettent à l'esprit et à la parole de se libérer, étape majeure pour la reconquête de la confiance en soi. Je suis un convaincu !! Merci Julia du fond du coeur !"

"J'ai pu effectuer un suivi sur 5 séances avec Julia qui m'a énormément aidé sur le choix de mon orientation et à estomper mes doutes . Je me suis tout de suite très bien entendue avec elle et j'ai adoré nos séances 🥰 merci pour tout ce que tu m'a apporté !"